Mercredi 30 Septembre 2020 11h10

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Agenda des activités

06/11/2020

Atelier Do In - Auto-massage - novembre 2020

Vendredi 06 novembre, venez prendre votre pied... en main avec l'apprentissage de techniques d'auto-massage bien-être Do In à Beauséjour !

Nouveauté ! - Atelier Do In

Stimulez des points stratégiques de votre corps pour retrouver mobilité du dos, jambes légères ou pour oublier vos pieds douloureux. Anne-Marie vous donne les clés de l’auto massage et des astuces pour vous relaxer et détendre vos tensions musculaires et nerveuses.  

 

Thématique de cette séance : massage des pieds.

« Apprendre à chouchouter nos pieds trop souvent oubliés et maltraités au fond de nos chaussures » 

 

L’auto massage des pieds présente de nombreux bienfaits : Sensation de bien-être et de détente, stimulation des capteurs de pression pour un bon équilibre et une marche dynamique, stimulation de la circulation sanguine et du système lymphatique (pour une meilleure élimination des toxines), meilleur sommeil …..  

 

Le vendredi de 11h -12h en alternance avec la Brain Gym
Hors pass Temps Libre, 10€/séance 

Atelier sur inscription auprès du service Temps Libre au 05 46 30 49 72 ou v.duchesne@chatelaillonplage.fr  

Lieu : Beauséjour

Tarif :

Sur inscription 

Hors pass Temps Libre – 20 € la séance 

Contact

Virginie DUCHESNE

05 46 30 49 72

51 Boulevard de la Répulique 17340 Châtelaillon-Plage

v.duchesne@chatelaillonplage.fr

Horaires :
du lundi au vendredi de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h30