Virginie DUCHESNE
05 46 30 49 72
51 Boulevard de la Répulique 17340 Châtelaillon-Plage
v.duchesne@chatelaillonplage.fr
Vendredi 5 février, venez prendre votre pied... en main avec l'apprentissage de techniques d'auto-massage bien-être Do In à Beauséjour !
Stimulez des points stratégiques de votre corps pour retrouver mobilité du dos, jambes légères ou pour oublier vos pieds douloureux. Anne-Marie vous donne les clés de l’auto massage et des astuces pour vous relaxer et détendre vos tensions musculaires et nerveuses.
« Apprendre à chouchouter nos pieds trop souvent oubliés et maltraités au fond de nos chaussures »
L’auto massage des pieds présente de nombreux bienfaits : Sensation de bien-être et de détente, stimulation des capteurs de pression pour un bon équilibre et une marche dynamique, stimulation de la circulation sanguine et du système lymphatique (pour une meilleure élimination des toxines), meilleur sommeil …..
Le vendredi de 11h -12h en alternance avec la Brain Gym
Hors pass Temps Libre, 10€/séance
Atelier sur inscription auprès du service Temps Libre au 05 46 30 49 72 ou v.duchesne@chatelaillonplage.fr
Lieu : Beauséjour
Tarif :
Sur inscription
Hors pass Temps Libre – 20 € la séance
05 46 30 49 72
51 Boulevard de la Répulique 17340 Châtelaillon-Plage
v.duchesne@chatelaillonplage.fr