Ateliers toniques et bien-être

Les nouveautés du programme 2022-2023 !

Les dates de Do In Gym pour le 1er trimestre 2022 :  

Les Vendredis : 06/01 ; 20/01 ; 03/02 ; 24/02 ; 10/03 ; 24/03 ; 31/03 ; 28/04 ; 12/05  

Les autres activités toniques et bien être, proposées tout au long de l'année :

DANSE DE SALON

Twist, chacha, rock, valse, madison, bacha-tango… Nathalie vous apprend tous les types de danses de salon avec un objectif : prendre un plaisir fou à danser ici, chez vous et en soirée ! 

MARCHE : RANDONNÉE PÉDESTRE

Les médecins sont unanimes, on ne marche pas suffisamment. Venez booster votre capital santé avec l’amical groupe de marche de Virginie. Au programme, 8kms à pied dans Châtelaillon-Plage et les environs, dans la joie et la bonne humeur ! 

DANSE ORIENTALE

Lancez-vous dans la danse orientale ! Au programme, sensualité, féminité, joie de vivre et à la clé, de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. 

GESTES & POSTURES

Avec Léa, on reste en forme toute l’année ! On « dérouille » son corps en douceur avec des exercices de souplesse et de renforcement musculaire. Bref, on se dépense dans la bonne humeur ! 

LINE DANCE

Avec la danse en ligne, que l’on soit seul ou en couple, à tout âge, on bouge son corps, on s’amuse et on travaille sa mémoire au rythme de chorégraphies pop, latino, charleston… 

Hors pass Temps Libre. 

Infos et incriptions : 06 50 19 80 83 – claudine.delafolie@free.fr 

ZUMBA FUSION DANCE

Le samedi matin, Thomas vous fait danser sur des rythmes énergiques, vifs et joyeux ! Avec la Zumba, dépensez-vous sur des chorégraphies alliant danses latines et fitness. On s’amuse et on fait travailler son corps pour un week-end en super forme !
Hors pass Temps Libre – 180 € / année
Infos et inscriptions auprès d'Hourya : 06 07 84 93 95 – didoune.hourya@gmail.com 

Consultez le planning des activités !