Ateliers toniques et bien-être

Les activités toniques et bien être, proposées tout au long de l'année à Beauséjour :

DANSE DE SALON

Twist, cha-cha-cha, rock, valse, madison, bacha-tango, ça vous parle ? Avec Nathalie, devenez les rois et reines du Dance floor ! 

MARCHE : RANDONNÉE PÉDESTRE

Virginie vous embarque, pour 8 kms de marche à pied à travers Châtelaillon-Plage et aux alentours ! Bol d’air et bonne humeur au programme. 

DANSE ORIENTALE

Plongez dans l’univers envoûtant de la danse orientale avec Fatiha ! Plus qu’une simple activité physique, la danse orientale renforce la confiance en soi et améliore la posture. Il ne vous reste plus qu’une chose à faire : oser ! 

GYMNASTIQUE

Vous cherchez à améliorer votre forme physique en vous amusant ?  

Boostez votre endurance et votre souplesse grâce à un programme conçu par Léa, votre coach « à fond la forme » ! 

LINE DANCE

Laissez-vous guider dans une ambiance festive et dynamique au son de la musique country et pop. Alors, vous venez nous rejoindre ? 

Hors pass Temps Libre, séance d’1h - 170€/année 

Contact Line Dance : 06 50 19 80 83 - claudine.deIafolie@free.fr 

ZUMBA FUSION DANCE

Quand la zumba fusionne avec la danse, c’est l’occasion rêvée pour transpirer et s’éclater !  

3, 2, 1, bougez ! 

Hors pass Temps Libre – 190 € / année
Infos et inscriptions auprès d'Hourya : 06 07 84 93 95 – didoune.hourya@gmail.com 

DO IN GYM

En combinant techniques de respiration, étirements et automassages, cette technique japonaise vous apportera un bien-être profond. 

Un vendredi sur 2, de 11h à 12h
Hors pass Temps Libre, 10€/séance d’1h. 

YOGA

Retrouvez la zen attitude, l’harmonie du corps et de l’esprit avec Claire, professeure diplômée. 

Hors pass Temps Libre – 15€/séance de 1h30
Contact Yoga : 06 28 60 91 48 - yogamundi17@gmail.com 

De la Danse tous les mercredis !

Voici le programme : 

Consultez le planning des activités !